Soms lijkt het jarenlang niet mogelijk te zijn om een wereldrecord te verbeteren. Of het nu gaat om sprints, duursport of krachtsport. Wordt het steeds moeilijker om de superman of – vrouw te vinden? In dit artikel worden een paar verklaringen gegeven voor de steeds kleinere kans op het verbreken van wereldrecords. Er is een […]
Hoe kun je leren van mijn techniek posters over het gewichtheffen?
Een poster met de techniek is bedoeld om je te helpen bij het aanleren en begrijpen van het gewichtheffen. Gewichtheffen is één van de meest complexe bewegingen in de sport. Maar ook één waarbij je, als je de uitvoering niet goed doet, risico hebt op blessures. Wie wil er immers een licht of zwaar gewicht […]