Tom Bruijnen

Een blog met persoonlijke artikelen over gezondheid, krachttraining en trainingsleer.

You are here: Home / Kracht / Nederlandse Record Standaards Gewichtheffen 4

Nederlandse Record Standaards Gewichtheffen 4

By Leave a Comment

In het derde artikel zijn de Nederlandse Records Standaards Gewichtheffen voor jongeren gepubliceerd. Op basis van een correctie-factor voor leeftijd op de NGB ROBI-norm zal ik in dit vierde en vijfde artikel voor de leeftijdsgroepen in Nederland 35+ de tabellen publiceren.

Methode

In de eerste plaats wil ik melden dat Nederlandse Record Standaards niet gelijkĀ zijn aan deelname-normen voor internationale afvaardiging namens Nederland. Ook 35+’rs zullen aan dezelfde spelregels gebonden zijn die gelden voor de andere leeftijden. Je zult geselecteerd kunnen worden op basis van prestaties tot een jaar terug, maar dan naast de internationale inschrijvingsprocedure ook deel moeten nemen aan een meetmoment – in 2019 bijv. het (open) NK35 + voor deelname aan de EKM2020.

Het bestuur van de NGB zal akkoord moeten gaan met deelname van atleten aan EK/WK’s die vanuit een nationale voorzitter (National Chairman Masters) voorgedragen worden als deze atleten hebben voldaan aan zowel de internationale als nationale criteria. Het kan door een beperking in het aantal atleten nog voorkomen dat na deze criteria alsnog deelname namens Nederland niet mogelijk is. De beste 35+’rs worden gerangschikt en op volgorde van prestaties toegewezen door de EWF/IWF Masters organisatie!

Bij de EWF en IWF Masters wordt gebruik gemaakt van een factor die gebaseerd is op prestaties van masters op continentale en mondiale kampioenschappen. De factor is genoemd naar de personen die dit werk op zich hebben genomen. De Meltzer-Faber correctie is het resultaat. Los van de correctie naar lichaamsgewicht is dit de leeftijdscorrectie die gebruikt wordt sinds 2015. Je zou kunnen zeggen dat de aanpassing via de factor laat zien wat je had kunnen tillen in je optimale leeftijd (20-30 jaar voor gewichtheffen). Meltzer-Faber correctie start dus al op 30-jarige leeftijd terwijl je “master weightlifting” start in het jaar dat je 35 wordt šŸ™‚

Bij 35+ is het gebruikelijk elke 5 jaar een leeftijdsklasse op te schuiven. Op dit moment is alles boven de 70 bij dames en boven de 80 bij heren de laatste klasse.Ā Ā In de publicatie van de EWF voor de kwalificatiestandaard wordt per leeftijdsklasse de mediaan aangehouden voor de MF-factor. Bijvoorbeeld is dit de factor bij 37 voor de klasse 35-39 jarigen.

De procedure is vervolgens analoog eenvoudig – berekend vanaf de nationale standaards in elke gewichtsklasse kan dit gewicht gedeeld worden door de mediane MF-factor waardoor in elke leeftijds- en gewichtsklasse een nationale standaard bepaald wordt.

Resultaat 35+ Nederlandse Record Standaards Gewichtheffen Dames

Klasse
 Dames35 Dames40 Dames45 Dames50 Dames55 Dames60 Dames65 Dames70
Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal Trekken Stoten Totaal
-45 47 58 107 45 55 101 42 52 95 39 48 89 36 44 81 33 41 74 30 37 67 27 33 60
-49 51 62 114 48 59 108 45 55 101 42 52 95 39 47 87 36 43 80 32 39 72 29 35 64
-55 56 69 126 53 65 119 50 61 112 47 57 105 43 52 96 39 48 88 35 43 79 31 38 71
-59 59 72 133 56 68 125 53 64 118 49 60 111 45 55 101 41 51 93 37 46 84 33 41 75
-64 63 77 141 59 72 133 56 68 125 52 64 117 48 59 107 44 54 99 40 48 89 35 43 79
-71 67 83 151 64 78 143 60 73 135 56 69 126 51 63 115 47 58 106 42 52 95 38 46 85
-76 70 86 158 66 81 149 63 77 141 59 72 132 54 66 121 49 60 111 44 54 100 40 48 89
-81 73 89 164 69 84 155 65 80 146 61 75 137 56 68 125 51 63 115 46 56 104 41 50 92
-87 76 93 171 72 88 161 68 83 152 63 78 143 58 71 131 53 65 120 48 59 108 43 52 96
+87 83 102 187 78 96 176 74 91 166 69 85 156 63 78 143 58 71 131 52 64 118 47 57 105

Wil jij al zien wat je prestaties waard zijn als je ouder wordt, of juist terugrekenen? Check dan deze Meltzer-Faber calculator.

In dit vierde artikel zijn de Nederlandse Records Standaards Gewichtheffen voor dames 35+ gepubliceerd. De mediane leeftijdscorrectie is toegepast op de normen die gekozen zijn voor 15+. Het behalenĀ  van een Nederlands record zal uitdagender worden dan een kwalificatie voor een EKM of zelfs WKM. Een mooie en sportieve uitdaging!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.