Iedereen weet dat de laatste jaren door COVID vaak aangegeven is dat een negatief effect te zien is op sportdeelname. En dat is zeker waar als we kijken naar sportparticipatie in bepaalde deelgroepen van de samenleving. Maar ik wil hier inzoomen op … [Continue reading]
Superzwaar en supersterk worden?
Het is een samenhang die veel mensen van nature aanvoelen. Als je supersterk wilt zijn, dan zul je ook superzwaar moeten worden. Aan de hand van een internationaal wereldberoemde gewichthefatleet zal ik in dit artikel de gedachte dat je meer massa … [Continue reading]
Stop, start en blijf bewegen
Ok, dit artikel is volslagen overbodig als je meer dan voldoende in je eigen of buiten gym traint, maar misschien voelen anderen zich wel aangesproken? In een periode waarin bewegingsvrijheid soms letterlijk minder is of je prioriteiten simpelweg … [Continue reading]