Een blog met persoonlijke artikelen over gezondheid, krachttraining en trainingsleer.
Wie durft verder te kijken dan de scores op het bord? Veel atleten lopen vast op andere aspecten dan de sport zelf. Zonder tegenstanders kun je bijvoorbeeld ook niet winnen of verliezen? Dus sport doe je en deel je vaak samen met anderen. Of heb je … [Continue reading]
Dit hebben we allemaal wel meegemaakt! Een gevoel van WOW als je iets meemaakt of ziet waarbij je jezelf positief verbaast of verrast. Of juist AUW als je je teen gemeen stoot tegen een randje of over het "randje gaat" en jezelf teveel acute of … [Continue reading]
Iedereen weet dat de laatste jaren door COVID vaak aangegeven is dat een negatief effect te zien is op sportdeelname. En dat is zeker waar als we kijken naar sportparticipatie in bepaalde deelgroepen van de samenleving. Maar ik wil hier inzoomen op … [Continue reading]