Een blog met persoonlijke artikelen over gezondheid, krachttraining en trainingsleer.
Als je wat langer tilt, wordt je ook nieuwsgieriger naar de mechanica van het tillen. Je kunt op je mobiele telefoon zelf experimenteren met video-beelden. In dit artikel meer over een experiment bij Sportquest. Waar blijft je lichaam … [Continue reading]
Ik put uit veel verschillende bronnen om klanten te helpen. Total Motion Release is een therapeutische trainingsmethode waarin je je kunt specialiseren. Als je na het lezen van dit artikel verder wilt, dan is het zeker de moeite waard om op zoek te … [Continue reading]
Wie heeft er niet met kracht gespeeld? Op de kermis is de kop-van-jut populair, soms tref je ook nog een attractie aan waar je zo hard mogelijk de hoorns van een stier mag indrukken of aan een handvat mag trekken. Spelen met kracht is van alle … [Continue reading]