Waarom zou je langzaam trainen? Waarom niet meteen sneller bewegen? Ik zal in dit artikel een paar uitgangspunten aangeven met de voor- en nadelen van langzaam en snel trainen. Daar hoort natuurlijk ook een voorbeeld bij van een trainingsprogramma zodat je ook direct aan de slag kunt. Hoe train je langzaam? Bij een langzame training […]
You are here: Home / Archives for langzaam