Soms lijkt het jarenlang niet mogelijk te zijn om een wereldrecord te verbeteren. Of het nu gaat om sprints, duursport of krachtsport. Wordt het steeds moeilijker om de superman of – vrouw te vinden? In dit artikel worden een paar verklaringen gegeven voor de steeds kleinere kans op het verbreken van wereldrecords. Er is een […]
Zen in en zin van gewichtheffen
In dit blog heb ik al vaker laten merken dat ik gewichtheffer ben. Niet zozeer een gewicht til, maar vanaf de grond tot boven het hoofd in één keer of in tweeën – de olympische stijl. De manier waarop ik dit benader wil ik in dit artikel kort toelichten. Misschien moedigt het anderen ook aan […]
Schoenen bij krachttraining?
Als je wat vaker met gewichten stoeit vraag je je ongetwijfeld af of het zinvol is om krachtschoenen aan te schaffen en te dragen. In dit artikel staat een stroomdiagram en een paar tips zodat je een keuze kunt maken. Blootvoets of juist extra steun onder je voorvoet? Omdat ik al wat langer meeloop zie […]