Een blog met persoonlijke artikelen over gezondheid, krachttraining en trainingsleer.
Herstel voor beroepsmusici Veel beroepsmusici vinden het moeilijk om hun herstel te vinden in combinatie met het werk. Onregelmatige werktijden, wisselende complexiteit van muziek, langdurig oefenen thuis en op werk zijn een gegeven. Wat kun je doen … [Continue reading]
In dit 3e artikel ga ik verder in op houdingen en bewegingspatronen die ik als personal -, herstel- en krachttrainer vaak tegenkom. Soms gaan bewegingen en houdingen gepaard met chronische pijn. Net als in het artikel over het Upper Crossed Syndrome … [Continue reading]
In dit 2e artikel ga ik verder in op houdingen en bewegingspatronen die ik als personal -, herstel- en krachttrainer vaak tegenkom. Soms gaan bewegingen en houdingen gepaard met chronische pijn. Net als in het artikel over het Upper Crossed Syndrome … [Continue reading]