De rol van stretching is voor mij in de loop van jaren erg veranderd. Ik kan mij nog goed herinneren hoe ik elke training in de jaren 80 van de vorige eeuw begon en eindigde met passieve rekoefeningen. Ook in die tijd waren er trainers en coaches die daarvan het nut betwijfelden, maar als zoveel […]
Archives for 2014
7 eigenschappen die een topper nodig heeft
Een topper kenmerkt zich door een groot aantal fysieke, mentale en sociale eigenschappen. Er bestaan uiteraard al vele inzichten gebaseerd op de praktijk en wetenschap. In dit artikel ga ik in op de 7 eigenschappen die ik als trainer/coach zoek bij een topper. 1) Motorisch vaardig, intelligent en talentvol De topper heeft een natuurlijk vermogen […]