Een blog met persoonlijke artikelen over gezondheid, krachttraining en trainingsleer.
Eén van de klassiekers in mijn boekenkast is het boek van David L. Chapman over Eugen Sandow en de opkomst van bodybuilding. Een leuk boek over de opkomst van de lichaamscultuur met het leven van Eugen Sandow als rode draad. Eugen Sandow is … [Continue reading]
Kun je morgen ook weer gezond op? Je leeft alleen vandaag en sommige mensen geloven zelfs dat je elke nacht “levensloos” bent en min of meer reïncarneerd de volgende dag. Je kent vast “50 first dates” wel waarbij een vrouw elke dag wakker wordt … [Continue reading]
Wat kan je verwachten als je een heuvel op en af rent? Je snapt wel dat je een heel andere loop krijgt als je de heuvel oprent, maar zeker ook als je er weer vanaf rent. Wat kan je zeggen over de verandering in de techniek en het … [Continue reading]