Kun je morgen ook weer gezond op? Je leeft alleen vandaag en sommige mensen geloven zelfs dat je elke nacht “levensloos” bent en min of meer reïncarneerd de volgende dag. Je kent vast “50 first dates” wel waarbij een vrouw elke dag wakker wordt en alles vergeten is wat zij de vorige dag heeft meegemaakt. […]
Nekpijn?
Wat moet je als je nekpijn hebt? Of misschien heb je wel last van ruis in je oren, hoofd- en spierpijn bij je nek en sensaties in je vingers, handen, armen en schouders. Ik denk dat iedereen wel weet dat er allerlei oorzaken en gevolgen zijn die met nekpijn te maken kunnen hebben. Uit analyses […]
Wat is nu de rol van stretching?
De rol van stretching is voor mij in de loop van jaren erg veranderd. Ik kan mij nog goed herinneren hoe ik elke training in de jaren 80 van de vorige eeuw begon en eindigde met passieve rekoefeningen. Ook in die tijd waren er trainers en coaches die daarvan het nut betwijfelden, maar als zoveel […]